社会人になってから「英語をゼロから学び直したい」と思う人は多いはず。
けれど、仕事やプライベートが忙しくて、なかなか勉強を続けられないと感じる人も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんな忙しい社会人の方が、ゼロから英語を独学で学ぶためのポイントを詳しく解説します。
自分に合った教材選びや、続けやすいスケジュールの作り方、モチベーションの維持方法などをまとめているので、ぜひ参考にしてください！
この記事のポイント：
- 自分の英語レベルの客観的な把握と段階的な目標設定
- 学習目的に合った教材や外部サービスの選定
- モチベーションを保つための達成感の「見える化」
- 仕事や生活に無理なく取り入れられる学習スケジュール作り
- 小さな成功体験を積み重ねる継続学習の重要性
社会人がゼロから始める英語独学法
- 自分の英語レベルを正しく見極める
- 英語学習の目的を明確にする
- 初心者に最適な教材の選び方
- 続けやすい勉強スケジュールの立て方
- モチベーションを維持する工夫
自分の英語レベルを正しく見極める
「英語の勉強を始めたいけれど、何から始めれば良いのかわからない…」と不安を感じていませんか？
特に社会人になってから英語をゼロから学び直すときは、まず自分の英語力を客観的に知ることが大切です。
📊 英語学習のスタート地点を把握しておくことで、目標設定や教材選びがグッとスムーズになります。
以下のポイントをチェックしてみましょう。
-
中学英語の文法や単語がどれくらい理解できているか
👉 例えば、スタディサプリENGLISHの「中学英語レベル診断」テストを受ければ、自分の理解度をすぐに確認できます！
-
英語で簡単な自己紹介ができるか
-
英語の歌や映画で知っている単語がどれくらいあるか
もしアルファベットや基礎単語すらあやふやな場合は、まずは中学英語の復習から始めるのがおすすめです。
一方、学生時代の知識が残っているなら、リスニングや会話練習を並行して進めるのも良いでしょう。
🌟 焦らずに「自分は今どの段階にいるか」を知ることが、効率的な学習の第一歩です。
あなたのスタート地点をしっかり見極めて、一歩ずつ進めていきましょう！
英語学習の目的を明確にする
「なんとなく英語を勉強しなきゃ…」と感じていても、目的がはっきりしないとモチベーションが続きにくいものです。
社会人がゼロから英語を独学するときは、まず「なぜ自分は英語を学ぶのか」を明確にしましょう。
例えば、仕事で英語を使う必要があるのか、留学を考えているのか、海外旅行を楽しみたいのか、それともTOEICや資格試験のスコアアップを目指しているのか…。
目的によって選ぶ教材や学習方法も大きく変わってきます。
特に、留学を視野に入れている場合は、現地での授業や生活で必要な「実践的な会話力」や「リスニング力」を重点的に伸ばす必要があります。
目指す留学先の環境や目的をイメージすることで、どんな英語力が必要かが見えてきますよ😊
目的が明確になると、勉強の方向性がブレにくくなり、学びを続けるモチベーションも高まります。
小さな目標でもかまいません。「半年後に英語で自己紹介ができるようになる！」などの短期目標から、少しずつ夢に近づいていきましょう！
初心者に最適な教材の選び方
英語をゼロから学び直す社会人にとって、最初の教材選びはとても重要です。
教材の内容やレベルが合っていないと、せっかくのやる気が続かなくなってしまうこともあります。
まずは「中学英語の文法・単語がしっかり復習できる教材」を優先的に選びましょう。
多くの英語学習者が、基礎の文法や単語をしっかり固めることで、スムーズにステップアップできるからです。
例えば、書店でも人気の「中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく」や、音声CD付きの参考書は、初心者にも優しい内容で安心です。
※さらに詳しい教材や活用法は、後のパートでまとめて紹介するのでご安心くださいね😊
また、教材の内容が「読んでわかるだけでなく、音声や例文が豊富か」も大切なポイントです。
発音やリスニング力を同時に養える教材なら、より実践的な力を身につけられます。
🌟 さらに、留学や海外生活を目指している人は、日常会話や実践フレーズが載った教材もおすすめです。
自分の目的に合った教材を選ぶことで、英語の勉強がグッと楽しく、効率的に進められますよ！
続けやすい勉強スケジュールの立て方
「仕事が忙しくてなかなか勉強時間が取れない…」と感じる社会人の方は多いですよね。
でも、英語学習は「毎日少しでも続けること」が上達への一番の近道です。
🌟 最初から完璧な計画を立てようとせず、「まずは1日10分だけやってみる！」くらいの軽い気持ちで始めましょう。
頑張りすぎず、small success（小さな成功体験）を積み上げていくことが、勉強を長く続けるコツです。
例えば、通勤時間にリスニングアプリを活用したり、夜寝る前に単語を5分チェックしたり…
忙しい中でも「ながら勉強」や「隙間時間」を上手に取り入れてみてください😊
大事なのは「頑張りすぎない」こと。
自分に優しく、焦らずにコツコツ続けることで、自然と勉強時間も伸びていきます！
モチベーションを維持する工夫
英語の勉強を続けるうえで、一番のカギは「モチベーションの維持」です。
特に社会人の学び直しは、忙しさに流されてしまうことも多いですよね。そんな時におすすめなのが、勉強の「見える化」です✨
例えば、リビングや部屋にカレンダーを貼って、勉強できた日には大きなバツ印（×）をつけるのはいかがでしょう？
毎日の達成感が視覚的に積み重なることで、「今日もやれた！」という実感が湧き、やる気を保ちやすくなります。
また、手帳やアプリに学習記録を残すのも効果的。
少しでもやれた日は「今日も5分やれた！えらいぞ自分！」と褒めてあげることが、脳にポジティブな刺激を与え、モチベーションが続くポイントです😊
🌟 小さな達成感を積み上げていくと、自分に自信がついていきます。
英語学習は長期戦。完璧を求めず、無理せずコツコツ進めていきましょう！
社会人におすすめの独学教材と外部サービスの活用法
- 社会人におすすめの独学教材と外部サービスの活用法
- 独学に役立つ英語参考書の選び方
- スマホアプリとYouTubeの効果的な使い方
- 勉強が続かない人におすすめの外部サポート
- オンライン英会話・英語コーチングの選び方
- 成果が出るまでの期間と乗り越え方
独学に役立つ英語参考書の選び方
社会人がゼロから英語を独学するなら、まず「信頼できる参考書」を手に入れることが大切です。
特に初心者の方は、文法や単語の基礎をしっかり学べる参考書を選ぶことで、学びの土台を作ることができます。
おすすめの参考書としては、
👉 「中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく」シリーズ
👉 「大人のやり直し英語」
などが人気です。
どちらも中学英語の内容をわかりやすく解説しており、社会人の学び直しにもぴったり。
音声CDやQRコードからリスニング音源が聴ける教材を選ぶと、リスニング力も同時に養えます😊
さらに、読みやすさやイラストの多さなど、自分が「これなら楽しく続けられそう！」と感じる参考書を選ぶのも大切です。
英語を学ぶ時間が、少しでも楽しいと思えるような教材を選ぶことで、モチベーションの維持にもつながります。
🌟 自分に合った一冊を見つけて、少しずつステップアップしていきましょう！
スマホアプリとYouTubeの効果的な使い方
「どんなアプリが自分に合うか、いまいち分からないな…」と感じている方に、スタディサプリENGLISHは特におすすめです。
🟦 AIによるランク判定や出題最適化機能で、自分の苦手を効率的に克服できます。
さらに、カリスマ講師・関先生による『神授業』動画も大好評！短い動画講義と豊富な練習問題で、スキマ時間でも集中して学べるのが魅力です💫
実際に、TOEIC® L&R TEST対策アプリとして利用者数No.1（*1）という実績もあります。
無料体験もできるので、まずは気軽に自分に合うか試してみてください👇
👉 スタディサプリENGLISH徹底ガイド | Big Dream Abroad
さらに、YouTubeの英語学習チャンネルも積極的に活用しましょう。
例えば、
わかりやすい解説で人気の「バイリンガール英会話」（👉 https://www.youtube.com/@cyaaan）
ネイティブの表現を学べる「Hapa英会話」（👉 https://www.youtube.com/@hapaeikaiwa）
などは特におすすめです。
アプリ学習と組み合わせることで、リスニング力や会話力を効率的に伸ばせますよ🟩
💡 こうしたツールをうまく活用して、自分に合った英語学習スタイルを見つけていきましょう！
勉強が続かない人におすすめの外部サポート
英語学習を始めても、なかなか続かない…という悩みは多いですよね。
でも、意志の力だけで成功できる人はほとんどいません。
多くの人は「意思に頼らずに続けられる仕組み」をつくることで、前に進んでいます。
🌱 特に社会人は、仕事や家庭などの責任が多く、突発的な予定変更や緊急の用事がしょっちゅう起こるものです。
そうした現実の中では、自分だけの意志だけではコントロールしきれない部分がたくさんあります。
だからこそ「続ける仕組み」を外部サポートで整えることが大切です。
例えば、週1回のオンライン英会話や英語コーチングを利用するだけでも、定期的な目標意識が生まれます。
誰かに見てもらう仕組みがあることで、学習を続けるモチベーションが自然に生まれます。
最初はやる気があっても、時間が経つにつれてモチベーションは減退していくもの。
だからこそ、続けられる仕組みが大切なのです😊
また、外部サポートでは「先生に進捗を見てもらえる」「間違いをすぐに直してもらえる」といったメリットもあります。
自分だけでは気づきにくい弱点を把握できるのも大きな魅力ですね。
オンライン英会話・英語コーチングの選び方
外部サポートを使うと決めたら、次は「どんなサービスが自分に合うか」を見極めることが大切です。
🌟 オンライン英会話は「実践の場」が欲しい方にぴったりです。
リーズナブルな料金で毎日英語を話せるサービスも多く、留学前の準備にも活躍します。
一方で、英語コーチングは「短期間で一気に伸ばしたい」「効率的に学びたい」という方におすすめ。
コーチが学習計画を一緒に立ててくれるので、自分に合ったペースで着実に前進できます。
選ぶときのポイントは以下の通りです。
✅ 料金やプランの比較（無理なく続けられるか？）
✅ レッスン形式や教材の内容（自分の目的に合うか？）
✅ 無料体験やカウンセリングの有無（試してみて相性を確かめる）
実際に使ってみないとわからないことも多いので、気になるサービスはまず無料体験をしてみるのがおすすめです😊
あなたに合った外部サポートを上手に取り入れて、楽しく英語学習を続けていきましょう！
🌟 そして、留学を考えている方にとって、留学は人生に一度の貴重な体験です。
お金も時間も労力もかかるからこそ、現地では「そこでしかできないこと」に挑戦して、かけがえのない思い出を作ってほしい。
そのために、日本にいるうちに英語学習はできるだけ前進させておくのがおすすめです。
こちらの記事では、留学前に役立つ教材や勉強法をまとめているので、気になる方はぜひチェックしてみてください👇
👉 留学前の英語勉強におすすめの教材と学習法 | Big Dream Abroad
成果が出るまでの期間と乗り越え方
英語学習を始めたばかりだと「いつになったら成果が出るの？」と焦ってしまうこともありますよね。
特に社会人は忙しく、時間をかけて学んでいるのにすぐに実感できないと不安になるものです。
でも、英語は「短期間で一気に伸ばす！」というよりも、「コツコツ積み重ねていくもの」です。
少しずつでも続けることで、確実に力がついていきます。
🌟 一般的に、英語初心者が「会話で自信を持てる」と感じるまでには3〜6か月程度かかることが多いです。
最初は思うように話せなかったり、聞き取れなかったりしても、それは当たり前のこと。
中国の諺にも「千里之行，始於足下（千里の行も足下に始まる）」とあるように、どんなに遠く感じる目標でも、最初の一歩を踏み出すことが大切です。
大谷翔平選手も、子供の頃から毎日コツコツ素振りを続けていたからこそ、今の大きな活躍につながっています。
英語学習も同じ。焦らずに「続けることが正解だ」と思って、コツコツ積み上げていきましょう😊
もし途中で心が折れそうになったら、目標を小さく設定し直してみるのも大事です。
例えば「今日は単語を5個覚えるだけでもOK！」というように、自分に優しくハードルを下げてみるのです。
焦らずに、一歩一歩進めば大丈夫。続けることで、必ずあなたの英語力は花開きます！
🌟 Keep going, and you will see amazing progress. You’ve got this! 😊
👉 「諦めずに進んでいけば、きっと素晴らしい成長が見えてきます。あなたなら大丈夫！」
✅ この記事のまとめ・要約
-
社会人の英語学び直しには現状のレベル把握が不可欠である
-
中学英語レベル診断で自分の基礎力を確認することが有効
-
学習目的を明確化することでモチベーションが維持しやすくなる
-
目的に応じた教材選びが学習の成果を高める
-
初心者は中学英語の復習から始めるのが効果的
-
続けやすい学習スケジュールを無理なく設定することが重要
-
通勤時間など隙間時間を活用する勉強法も有効である
-
モチベーションを高めるには学習の「見える化」が効果的
-
手帳やアプリで学習記録を残すことが継続のカギとなる
-
外部サポートを活用することで学習の習慣化がしやすくなる
-
オンライン英会話は実践的な会話力向上に適している
-
英語コーチングは短期間での集中的なレベルアップに向いている
-
成果が見えるまでには数か月かかるがコツコツ積み重ねることが大切
-
小さな目標設定でモチベーションを保つことが有効
-
英語学習は焦らずに続ける姿勢が成功のカギとなる